Perché dopo i 40 gli stessi integratori smettono di funzionare come prima
Spoiler: la risposta è nel tuo intestino, non nel tuo cassetto del bagno. Apri il cassetto del bagno e li conti. Magnesio, vitamina D, omega-3, un multivitaminico, forse anche la curcuma che ti ha consigliato un’amica. Li prendi ogni mattina con la disciplina di chi ci crede davvero. Eppure, da qualche tempo, qualcosa non torna. […]
Infiammazione cronica in menopausa: cosa succede davvero nel tuo corpo?
Il filo invisibile che nessuno ti ha mai mostrato Ti svegli stanca. La pancia è gonfia, anche se ieri hai mangiato poco. Il colesterolo è salito di nuovo e il medico ti ha guardata con quell’espressione che conosci bene, quella del “signora, è l’età”. Le ginocchia scricchiolano quando ti alzi dalla sedia. Le mani fanno […]