Dimagrire in menopausa: Nutrizionista specializzata svela la verità!
La menopausa è un evento dal grosso impatto psicologico per la maggior parte delle donne.
Sorgono dubbi, arriva l’ansia e ci si pone mille domande.
Come cambierà la mia vita?
Sarò in grado di gestirmi bene?
Succede lo stesso quando si diventa mamme per la prima volta:
“sarò una brava madre?”
“Saprò prendermi cura di mio figlio?”
Lascia che ti rassicuri:
farsi delle domande e porsi dei dubbi è sano e molto intelligente.
Significa che tieni molto a te stessa (nel caso della menopausa) e ai tuoi figli (nel caso della gravidanza).
Quindi vuoi assicurarti di essere pronta al 100%.
La trappola in cui non devi cadere
L’errore numero 1 in questa fase è accettare i consigli di donne più grandi di te.
Con “più esperienza” di te.
Che ti invitano a rassegnarti, perchè “la menopausa è il capolinea”.
Quasi come fosse una profezia.
Beh, lascia che ti apra gli occhi su un aspetto fondamentale:
per loro è stata una profezia autoavverante.
Cioè sono state loro le responsabili del danno commesso.
Hanno plasmato il loro aspetto esteriore.
Tramite le loro decisioni e scelte.
E fammi indovinare…non è la condizione in cui vuoi essere tu.
La verità è che queste donne hanno deciso di rinunciare, di smettere di prendersi cura di loro stesse e raccontarsi mille scuse.
Tu sei qui per non cadere nella stessa trappola.
Tu sei qui per fare di meglio:
per te stessa e per la tua famiglia.
Quindi qual è la soluzione definitiva per non rinunciare alla migliore versione di te stessa ?
Se sei arrivata a leggere fin qui, significa che sei davvero intenzionata nel fare di tutto per stare bene, essere felice ed in forma.
Nonostante la menopausa.
E di questo dovresti essere fiera.
L’80% delle altre donne nella tua stessa situazione, avrà smesso di leggere dopo aver scoperto che non c’è nessuna formulina magica.
Prima di svelarti la verità voglio genuinamente farti una domanda.
Ora ti dirò esattamente l’unica soluzione per ritrovare la migliore versione di te stessa:
- non è la solita dieta, il foglio di carta di cui devi essere schiava che ti dica cosa puoi fare e cosa no.
- non è fare attività fisica estrema.
- non è spendere migliaia di euro in integratori e prodotti magici per il viso e il corpo.
Sei pronta?
La soluzione è un percorso di cambiamento che consiste di 3 semplici step:
1) individuare il tuo perché;
2) sostituire gradualmente le abitudini che non ti servono per il tuo benessere;
3) seguire delle semplici linee guida attraverso un piano alimentare e di benessere psicofisico che ti garantirà il risultato che cerchi.
Se noti bene, i primi 2 riguardano la sfera psicologica.
Questo perché se l’obiettivo è chiaro nella tua mente, il risultato fisico sarà una necessaria conseguenza.
Cosa devi fare ora?
- questionario (perchè dovrebbe farlo il prospect?)
- link consulenza gratuita (perchè dovrebbe farlo il prospect?)
Fa per te se…